역류성 식도염 자연치료 방법

역류성 식도염 자연치료 방법

현대인들에게 흔히 나타날 수 있는 질환이지만 치료시기를 놓칠 경우 식도암까지 진행될 수 있습니다. 타들어 가는 듯한 가슴통증 역류성 식도염은 약물치료와 자연치료 방법을 함께 병행하는 것이 좋은데요. 이에 따라 오늘은 역류성 식도염 자연치료 방법을 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.

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-목차-

1. 역류성 식도염 원인
2. 역류성 식도염 증상
3. 역류성 식도염 치료 방법(자연치료 포함)

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역류성 식도염 원인

식도부터 위까지 이미지

입에서 음식물을 위까지 전달하는 통로. 식도가 있습니다. 또 그 사이에는 위로 내려간 음식물이 올라오지 못하도록 조여주는 하부식도 괄약근이 있는데요.

그러나 잘못된 식습관과 생활습관 등은 하부식도 괄약근의 기능을 저하시키고 음식물과 위액이 식도로 넘어오게 만듭니다. 이로 인해 발생한 식도의 염증을 바로 역류성 식도염이라고 하죠.

역류성 식도염 증상들

가슴통증,기침 등

대표적인 증상으로는 명치가 답답하며, 속 쓰림 느껴집니다. 뿐만 아니라 가슴에 타들어가는 듯한 가슴통증, 트림할 때 위액이 올라오거나 시고 쓴맛이 나는 신트림이 나올 수도 있는데요. 인후에는 이물감이 느껴지니 기침을 하게 되며 이로 인해 목소리에 변화 또한 생길 수 있습니다.

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역류성 식도염 치료방법(+자연치료)

병원

역류성 식도염 자연치료를 통해 며칠 내로 완화된다면 다행이겠지만 반복된 위산 역류는 식도 점막에 궤양이나 미란을 일으키도 하고, 이로 인해 식도가 좁아져 생기는 식도협착이 생기는 등 최악의 경우 편도암으로 진행될 수 있다고 합니다. 따라서 증상이 오래간다면 병원에 내원해 진단을 받는 것이 좋은데요.

의사

병원에서는 식도 내시경 검사, 식도 내압검사 등을 통해 역류성 식도염을 진단하는데, 역류성 식도염으로 판단될 경우 약물 또는 수술을 통해 치료가 진행됩니다. 그러나 이처럼 치료를 통해 완치가 되더라도 식습관 등이 개선되지 않는다면 재발할 수 있다고 하니, 약물치료만큼이나 중요한 것이 또 자연치료라고 할 수 있겠습니다. 두가지 모두 병행해주셔야 하는데요.

휴식

역류성 식도염 자연치료의 시작은 음식을 가려먹고 생활습관 개선하는 것에부터 출발합니다. 개선 방법은 식사는 충분한 시간 동안 이루어져야 하며, 식사 후 에는 바로 눕거나 쪼그려 앉지 않고(충분히 소화될 수 있도록 3시간 동안은 눕지 않습니다), 하부식도 괄약근의 기능을 저하시키는 흡연과 음주, 기름진 음식. 커피. 초콜릿. 탄산음료와 같은 자극적인 음식을 자제해야 해요.(반대로 도움이 되는 음식은 단호박, 생강, 마, 바나나, 양배추 등이 있다고,,)

뿐만 아니라 과식,비만,스트레스 역시 역류성 식도염을 악화시키는 원인이 될 수 있으니 심한 운동보다는 걷기나 스트레칭 등 가벼운 운동으로 비만도 예방하고 스트레스도 완화할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

지금까지 역류성 식도염 자연치료 방법에 관한 내용이었습니다. 그러나 해당 내용은 조사를 바탕으로 만들어진 내용이니 정확한 내용은 병원에 내원하여 정확한 진단과 치료법을 안내받으시기 바랍니다.

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